Na hora de emagrecer, uma ajudinha sempre vai bem. Por
isso, vira e mexe novos recursos surgem no mercado de produtos naturais
para complementarem o processo de perda de peso. A cápsula feita do
extrato do grão de café verde é mais uma destas novidades.
Em alta entre os antenados do mundo fitness, o grão tem
efeito termogênico e antioxidante sendo um efetivo coadjuvante no
emagrecimento. “O grão do café verde tem mais cafeína que o grão torrado
comum, por essa razão o efeito termogênico é maior, além de uma
concentração maior de antioxidantes”, explica Alexsander Whitaker,
nutricionista Esportivo da Academia Edge Life Sports.
O efeito aumenta a temperatura corporal, acelerando o
metabolismo e o gasto calórico, enquanto os oxidantes agem sobre os
radicais livres combatendo o envelhecimento.
Outra propriedade do grão é a redução da liberação de
glicose no sangue. “O café verde tem duas vezes mais clorogênico, que
diminui a absorção de glicose no intestino, inibindo a enzima
glicose-6-fosfatase, que é responsável pela liberação de açúcares do
fígado para a corrente sanguínea”, explica a endocrinologista Dra.
Tatiana Cunha.
No entanto, vale a ressalva de que o café verde deve ser
consumido com o acompanhamento de um especialista. Atenção, já que
existe contraindicação para pacientes com hipertensão, com tendência ao
nervosismo, hipertireoidismo, gastrite crônica, úlceras gastroduodenais,
problemas hepáticos e reumáticos, além de pessoas sensíveis à cafeína,
que podem desenvolver insônia, dor de cabeça, irritação no estômago e
arritmia. Informações do site terra.
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